Статья о том, как развить силу воли и достичь поставленной цели в беге. Рассказывается о том, что любое начинание должно пройти через преграды и как медитация помогает развить самоконтроль и умение справляться со стрессом. Делится простой и действенной техникой медитации. Регулярная практика медитации, как тренировка, развивает силу воли, которая помогает преодолеть сложности и достичь поставленной цели в беге и в жизни в целом.